Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
13 янв 12
KatiKau- Журнал, 13 янв 12
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2012
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2012:
1600 ккал
Жир: 52,13г | Белк: 55,11г | Углев: 221,43г.
Завтрак:
Smoked Salmon Light Cream Cheese, Low in Sodium Ketchup, Margarine, 100% Whole Wheat, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam.
Обед:
Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables.
Ужин:
Smoked Salmon Light Cream Cheese, Baby Spinach, Sidekicks Potatoes Dry Mix, Healthy Request Garden Minestrone.
Перекус/Другое:
Chicken Breast (Skin Not Eaten), Eat The Middle First Candy Cane Cookies, Pears.
подробнее ...
2381 ккал
Упражнение:
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю