Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
26 дек 11
KatiKau- Журнал, 26 дек 11
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2011
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2011:
1443 ккал
Жир: 48,59г | Белк: 73,82г | Углев: 178,24г.
Завтрак:
Margarine, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, 100% Whole Wheat.
Обед:
Low in Sodium Ketchup, Sundried Tomato and Basil Cream Cheese, Veggie Burgers.
Ужин:
Parmesan Cheese (Grated), Baby Spinach, Caesar Dressing, Beef Ravioli.
Перекус/Другое:
Sundried Tomato and Basil Cream Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Onions, Carrots.
подробнее ...
2273 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 10 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю