Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
20 дек 11
KatiKau- Журнал, 20 дек 11
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2011
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2011:
1824 ккал
Жир: 50,10г | Белк: 62,80г | Углев: 278,31г.
Завтрак:
Frosted Flakes, Milk (Nonfat).
Обед:
Scrambled Egg, Spaghetti, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked).
Ужин:
Original Cream Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Rigatoni Pomodoro.
Перекус/Другое:
Smoked Salmon Light Cream Cheese, Iced Gingerbread, Chicken Strips, Ancient Grains, Anise - Chraebeli, Sugar Cookies (Includes Vanilla).
подробнее ...
2651 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю