Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
13 дек 11
KatiKau- Журнал, 13 дек 11
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2011
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2011:
1533 ккал
Жир: 33,04г | Белк: 56,48г | Углев: 235,33г.
Завтрак:
100% Whole Wheat, Light Smooth Peanut Butter, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Sundried Tomato and Basil Cream Cheese.
Обед:
Scrambled Egg (Whole, Cooked), Chopped Spinach, Minestrone Soup.
Ужин:
Lemon Poppyseed Dressing, Baby Spinach, Parmesan Cheese (Grated), Sundried Tomato and Basil Cream Cheese, Lasagna with Meat Sauce.
Перекус/Другое:
Cinnamon Bran with Apple Muffins, Jelly Belly Jelly Beans.
подробнее ...
2410 ккал
Упражнение:
Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 8 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю