Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
03 июл 17
AllaFSlim- Журнал, 03 июл 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2017
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2017:
2417 ккал
Жир: 111,38г | Белк: 106,33г | Углев: 253,10г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колосок Батон Ржаной с Кориандром, Altero Масло Кукурузное, Яйцо.
Обед:
Вареное Яйцо, Капуста, Апельсиновый Шербет, Рыбные Котлеты, Рис Вареный, Булочка Зерновая, Куриный Бульон.
Ужин:
Оливковое Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Galbani Моцарелла Мини, Ламбер Сыр 50%, Сила Алтая Каша Кедровая с Кедровым Маслом, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква.
Перекус/Другое:
Десерт Сметанно-Ягодный, Арком Карамель без Сахара Клубника-Сливки, Свеж&Fresh Манго Сушеное.
подробнее ...
2289 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю