pagentes- Журнал, 03 июл 17

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2017

76 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2017:

1926 ккал

Жир: 73,59г | Белк: 92,18г | Углев: 197,86г. Завтрак: Lindt Chocolate 70%, Café Espresso, Mercadona Pan Integral, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Обед: Hacendado Helado de Vainilla, Vino Cabernet Sauvignon, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella Fresca, Palitos, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Alcaparras en Vinagre, Garofalo Mafalda Corta, Ligeresa Mayonesa, Huevo Cocido. Ужин: Yelli Frut Gelatina de Fresa con Frutas del Bosque, GutBio Tofu, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Queso Gouda, Helado de Vainilla, Cerezas Dulces. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 03 июл 17

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса