Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
03 июл 17
bontehond88- Журнал, 03 июл 17
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2017
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
34,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2017:
1356 ккал
Жир: 72,96г | Белк: 98,91г | Углев: 70,02г.
Завтрак:
Bio Today Coconut Ghee, Koffie.
Обед:
Monini Olijfolie Classico, Appel, AH Biogarde Magere Kwark, AH Mayonaise Romige, AH Sjalotten, Knoflook, Koffie, Komkommer, Tonijn in Water (uit Blik), Aldi Extra Volkoren Brood.
Ужин:
Wahid Kipdöner, AH Ijsbergsla met Tuinkruiden, Komkommer (Geschild), AH Snoeptomaatjes, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, Remia Knoflooksaus.
Перекус/Другое:
Bio Today Coconut Ghee, Koffie, Lindt Excellence Chili Noir, AH Biogarde Magere Kwark, Kaneel, Cottage Cheese.
подробнее ...
2039 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю