kckate71- Журнал, 02 июл 17

Параметры Пользователя kckate71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2017

51,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2017:

843 ккал

Жир: 18,31г | Белк: 43,82г | Углев: 140,97г. Завтрак: Избенка Творог 9%, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Гречка с Кефиром, Чайный Гриб. Обед: Уксус (Яблочный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная с Луком, Клубника. Ужин: Окрошка на Кефире, Чайный Гриб. Перекус/Другое: Персик, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Ашан Ананас Сушеный Кубик, Кофе. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kckate71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kckate71- Журнал, 02 июл 17

Оставить свой Комментарий

kckate71-Изменение Веса