LuTrin- Журнал, 02 июл 17

Параметры Пользователя LuTrin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2017:

1949 ккал

Жир: 148,69г | Белк: 106,38г | Углев: 62,40г. Завтрак: First Pasta Integral de Amendoim, Queijo Provolone, Abacate, Coco Seco, Tomates, Abobrinha Refogada, Azeitonas Verdes. Обед: Quatá Queijo Provolone, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (com Casca). Ужин: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Scala Queijo Colonial. подробнее ...

2825 ккал

Упражнение: Калланетика - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuTrin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuTrin- Журнал, 02 июл 17

Оставить свой Комментарий

LuTrin-Изменение Веса