Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
urekagbr
Журнал
30 июн 17
urekagbr- Журнал, 30 июн 17
Параметры Пользователя urekagbr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2017
103,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2017:
1906 ккал
Жир: 60,70г | Белк: 65,77г | Углев: 49,84г.
Завтрак:
Fried Egg without Fat, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Coffee with Milk, Bellarom 74% Dark Chocolate, Wall's Thick Pork Sausages (37g).
Обед:
Barbecue Sauce (Bottled), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Lidl British Beef Fillet Steak, Tesco Mango Chunks, Milbona Greek Style Natural Yoghurt.
Перекус/Другое:
Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar).
подробнее ...
3276 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
urekagbr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю