ercansari- Журнал, 01 июл 17

Параметры Пользователя ercansari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2017

97,8 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2017:

1332 ккал

Жир: 59,48г | Белк: 94,50г | Углев: 107,07г. Завтрак: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Dana Eti, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ercansari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ercansari- Журнал, 01 июл 17

Оставить свой Комментарий

ercansari-Изменение Веса