Forketta- Журнал, 01 июл 17

Параметры Пользователя Forketta | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 июня*17-63.6кг и 1 июля*17-60,4кг
Уже гораздо лучше))
Продолжение следует

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2017:

1134 ккал

Жир: 51,89г | Белк: 40,68г | Углев: 128,25г. Завтрак: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Омлет с Молоком. Обед: Блины, Обычные Блины, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай с Сахаром, Батон, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Ужин: Barilla Соус Песто Дженовезе, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Кексы из Овсяных Отрубей, Чай. подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Верх очень похудел! Здорово!

01 июл 17 написано членом: Анастасия Сухенко

Очень классно молодец 👏 умничка.)

01 июл 17 написано членом: Полная001😭

красавица😊

01 июл 17 написано членом: Valli98

Видна разница)!

01 июл 17 написано членом: Инна Черепанова


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forketta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forketta- Журнал, 01 июл 17

Оставить свой Комментарий

Forketta-Изменение Веса