Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Giovani Batista
Журнал
30 июн 17
Giovani Batista- Журнал, 30 июн 17
Параметры Пользователя Giovani Batista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2017
107 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2017:
1372 ккал
Жир: 90,56г | Белк: 114,45г | Углев: 25,34г.
Завтрак:
Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura).
Обед:
Suco de Limão, Azeite de Oliva, Almeirão, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Ужин:
Polenguinho Polenguinho Tradicional, Queijo Mozzarella, Tomates, Bife de Carne de Vaca.
Перекус/Другое:
Amendoins Secos Torrados com Sal.
подробнее ...
2987 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Giovani Batista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю