Tefa05- Журнал, 29 июн 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2017

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2017:

1618 ккал

Жир: 41,24г | Белк: 62,30г | Углев: 245,23г. Завтрак: Mermelada, Mantequilla, Galletas Saltinas, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Обед: Plátano Frito, Garbanzos, Jugo de Mora, Pierna de Pollo, Arroz Blanco. Ужин: Arroz Blanco, Arepa de Huevo. Перекус/Другое: Havanna Dulce de Leche, Café con Leche, Ramo Ponque Gala. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 29 июн 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса