Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2017
|
79,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 14,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2326 ккал
|
Жир: 159,74г | Белк: 123,22г | Углев: 101,45г.
Завтрак: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Butter, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee. Обед: Sauerkraut, Deli-Sliced Tamed Jalapeno Peppers, Tomatoes on The Vine, Hamburger Dill Chips Pickles, Hot Chili Peppers, Sauerkraut, Deli-Sliced Tamed Jalapeno Peppers, Tomatoes on The Vine, Hamburger Dill Chips Pickles, Hot Chili Peppers. Ужин: Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery), Tomatoes, Golden Flake Old Fashioned Fried Pork Skins, Watermelon, Cashew Nuts, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cheddar Cheese, Colby Jack Cheese, Coffee, Unsweetened Cashew Milk, Erythritol, Heavy Whipping Cream. подробнее ...
|
Набралось 7,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
