nidi888- Журнал, 30 июн 17

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2017

69,8 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2017:

2018 ккал

Жир: 93,32г | Белк: 102,57г | Углев: 106,79г. Завтрак: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein. Обед: Xucker Xukkolade Xalty Xaramel, Gut & Günstig Edel Salami, Langnese Mini Twister, Heinz Tomato Ketchup, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Frikadelle. Ужин: Xucker Xukkolade Xalty Xaramel, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Toast, Ei. Перекус/Другое: Gut & Günstig Cheese Käsebällchen, Ja! Feine Salzstangen (25g), Wodka. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Фитнес - 27 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 30 июн 17

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса