Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
30 июн 17
varnaira- Журнал, 30 июн 17
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2017
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2017:
1362 ккал
Жир: 82,09г | Белк: 47,64г | Углев: 115,15г.
Завтрак:
Славянская Трапеза Рулетики Куриные с Грибами, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная.
Обед:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кедровые Орехи, Киви, Грейпфрут (Розовый и Красный), Перепелиное Яйцо, Сметана, Podravka Суп Грибной с Вермишелью.
Ужин:
Зеленые Оливки, Помидоры, Кунжутное Масло, Кедровые Орехи, Славянская Трапеза Рулетики Куриные с Грибами.
Перекус/Другое:
Ашан Киви, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Фундук, Сыр Камамбер, Фундук, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original.
подробнее ...
2120 ккал
Упражнение:
ходьба умеренная - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю