Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
30 июн 17
AllaFSlim- Журнал, 30 июн 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2017
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2017:
1711 ккал
Жир: 68,61г | Белк: 88,22г | Углев: 182,89г.
Завтрак:
Starbucks Ванильный Сироп, Prime Star Блинчики с Творогом и Курагой, Prime Star Каша из Полбы с Семенами Чиа.
Обед:
Пирожное Заварное, Черешня, Твой Дом Пирожное Анна Павлова, Перекресток Хачапури по-Аджарски, Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные", Маслины, Prime Star Куриное Филе с Йогуртовым Соусом, Prime Star Гаспачо.
Ужин:
Оливковое Масло, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рыбные Котлеты, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна.
Перекус/Другое:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Тильзитер.
подробнее ...
2438 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю