Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
30 июн 17
AGANDREW- Журнал, 30 июн 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2017
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
35,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2017:
1324 ккал
Жир: 58,45г | Белк: 53,90г | Углев: 168,61г.
Завтрак:
Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриный Рулет, Кофе с Молоком, Гречневая Каша.
Обед:
Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая, Овощное Соте, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сетунь Рулет Куриный.
Ужин:
Сетунь Рулет Куриный, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов.
Перекус/Другое:
На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые, Schneekoppe Клубничное Варенье, Савушкин Продукт Творог 9%.
подробнее ...
3346 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты, Отдыхать - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю