Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
123aw
Журнал
29 июн 17
123aw- Журнал, 29 июн 17
Параметры Пользователя 123aw
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2017
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2017:
1277 ккал
Жир: 39,15г | Белк: 148,50г | Углев: 78,97г.
Завтрак:
Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Красное Золото Икра Трески Пробойная, Геркулес Овсяные Хлопья, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Doppel Herz Омега-3, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит.
Обед:
Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат с зеленью.
Ужин:
Агрокомплекс Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Толстый Боцман Кальмар Консервированный.
Перекус/Другое:
Печенья, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Здоровье из Предгорья Творог, Творожный зефир с вишней.
подробнее ...
1810 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
123aw-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю