Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alicesivadias
Журнал
29 июн 17
alicesivadias- Журнал, 29 июн 17
Параметры Пользователя alicesivadias
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2017
97,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2017:
1735 ккал
Жир: 111,72г | Белк: 131,93г | Углев: 48,75г.
Обед:
Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Scala Queijo Prato, Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura).
Ужин:
Chicória, Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo).
Перекус/Другое:
Kibe Frito, Kibe Frito.
подробнее ...
2980 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alicesivadias-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю