Adnankaratekeli- Журнал, 29 июн 17

Параметры Пользователя Adnankaratekeli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cok enteresan Uyuyarak geceden sabaha 800 gr verebiliyorum

74,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2017:

1936 ккал

Жир: 62,21г | Белк: 93,91г | Углев: 251,61г. Завтрак: Mkavi veya Rokfor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Tulum Peyniri, Domatesler. Обед: Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Sulu Köfte, Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Pirinç Pilavı. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Karışık Yeşil Salata, Barilla Penne Rigate, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnankaratekeli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnankaratekeli- Журнал, 29 июн 17

Оставить свой Комментарий

Adnankaratekeli-Изменение Веса