Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
29 июн 17
varnaira- Журнал, 29 июн 17
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2017
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2017:
1577 ккал
Жир: 91,26г | Белк: 76,07г | Углев: 117,59г.
Завтрак:
Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Кедровые Орехи, Киви.
Обед:
Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Киви, Картофельный Суп, Свинина Отварная.
Ужин:
Жареная или Запеченная Курица, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 15%, Букет Чувашии Квас Окрошечный, Бахетле Набор для Окрошки, Киви.
Перекус/Другое:
Фундук, Растительное Масло, Помидоры, Fine Food Перепелиное Яйцо, Ашан Киви.
подробнее ...
2330 ккал
Упражнение:
ходьба умеренная - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю