Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2017
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 55,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1755 ккал
|
Жир: 77,65г | Белк: 108,39г | Углев: 157,95г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад Горький, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Желток, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Минтай, Bravolli Смесь 4 Риса, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Лапша из Кабачков с Кунжутом. Ужин: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Булгур (Вареный), Минтай, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Огурец (с Кожурой), Лапша из Кабачков с Кунжутом. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Булгур (Вареный), Виктория Грудка Куриная Отварная, Минтай, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Горький, Лапша из Кабачков с Кунжутом. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
