Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EлНик
Журнал
28 июн 17
EлНик- Журнал, 28 июн 17
Параметры Пользователя EлНик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Прошу прощения за опечатки, на телефоне клавиатура мелкая,а пальцы ещё не тонкие.:):):)
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2017:
1187 ккал
Жир: 56,33г | Белк: 95,52г | Углев: 79,47г.
Завтрак:
Oltermanni Сыр 9%, Кофе, Яичный Белок, Помидоры, Noris Икра Минтая, Сваренное Вкрутую Яйцо.
Обед:
Грецкие Орехи, Яблоко, Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко).
Ужин:
Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Хлеб Зерновой, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Куриный Бульон, Курица Вареная.
Перекус/Другое:
Имбирь, Укроп, Кинза, Петрушка, Сельдерей, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
2935 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EлНик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю