Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chartle
Журнал
28 июн 17
Chartle- Журнал, 28 июн 17
Параметры Пользователя Chartle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2017
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2017:
2824 ккал
Жир: 120,45г | Белк: 193,99г | Углев: 194,68г.
Обед:
Renee's Gourmet Spring Herb Italian Vinaigrette, Grape Tomatoes, Dole Spring Mix Salad, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless.
Ужин:
Broccoli, Mushrooms, Mann's Sugar Snap Peas, Onions, Renee's Gourmet Caesar, High Liner Wild Pacific Salmon.
Перекус/Другое:
Beer, Domino's Pizza Large (Pepperoni, Bacon, Mushroom), Bluestar Nutraceuticals Whey Protein, Tim Hortons Regular Coffee (Medium), President's Choice Almonds (Dry Roasted).
подробнее ...
3144 ккал
Упражнение:
Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Chartle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю