naomivanmeer- Журнал, 28 июн 17

Параметры Пользователя naomivanmeer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2017

80,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2017:

1309 ккал

Жир: 28,72г | Белк: 72,25г | Углев: 181,36г. Завтрак: AH Magere Melk, Plus Aardbeien Light Jam, Aldi Extra Volkoren Brood. Обед: Jonagold, Kipfilet, Milner Smeerkaas Sambal, Cherrytomaten, Optifit Yoghurt Drink, Aldi Extra Volkoren Brood. Ужин: Ursi Chocolade Mousse, Hamblokjes, AH Witte Bonen in Tomatensaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Augurken, Markant Ijsthee Light, Vitakrone Kip Kerrie Salade, Jumbo Krekkers Meergranen, Water. подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naomivanmeer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naomivanmeer- Журнал, 28 июн 17

Оставить свой Комментарий

naomivanmeer-Изменение Веса