willi Muehlenbaeumer- Журнал, 28 июн 17

Параметры Пользователя willi Muehlenbaeumer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2017:

1658 ккал

Жир: 47,60г | Белк: 77,71г | Углев: 236,85г. Завтрак: Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Castello Höhlenkäse, Artischockenherzen in Öl, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Gekochtes Ei, Kiwi, Tomaten. Обед: Banane, Birnen, Löwensenf Extra, Cocktailtomaten. Ужин: Griechischer Salat, Gyros. Перекус/Другое: Heißer Kakao. подробнее ...

3457 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Ahhh den Tisch gedreht... ;-) Guten Morgen!

27 июн 17 написано членом: marcothebrain

Was ist das in den Schüsselchen neben Kiwi und Ei?

28 июн 17 написано членом: gabili147

Hihi Gabili, Brille putzen! Teelichter!

28 июн 17 написано членом: marcothebrain

😂@marco, richtig lesen ! Ich hab gefragt in nicht neben 😘Teelichter kenn ich, die gibt's auch im Bayrischen Dschungel!

28 июн 17 написано членом: gabili147

Ups...Moment...Brillenputztuch hervorkram....ach jaaaa! :-)

28 июн 17 написано членом: marcothebrain

Habs rausgefunden anhand des Diätkalenders :-)) - Oliven, Artischocken und Tomate!

28 июн 17 написано членом: Kiki_18

Guten Morgen. Gab es denn heute kein Besteck 🍴 und Süßstoff? 😉

28 июн 17 написано членом: darlana.

😂

28 июн 17 написано членом: Ritamine

Hallo ZUSAMMEN Ja .Hab erst nach dem Foto gesehen das Besteck und der Süssstoff fehlt😁 War heute ein wenig aufgeregt wegen dem Dr.Termin.Ist aber alles Optimal abgelaufen. Die Blutdrukdomentaion ist O.K. Brauche keine Tabletten mehr.Der Dr.ist beeindruckt. Der Dr. meinte B.M.I.findet er nicht so gut.Besser wäre (W.H.R.)Waist-to-Ratio Tailienumfang Hüftumfang🖒 Nach dieser Tabelle hätte ich alles super .Möchte aber trotzdem noch bis 75kg runter😀.Danach bin ich zur Vorsorge.Auch alles Optimal. Wenn das kein Grund zum Feiern ist.Oder.?😂😂💃💃💃💪💪🖒🖒

28 июн 17 написано членом: willi Muehlenbaeumer

Klasse Willi, deswegen machen wir das ja hier...GESUND wollen wir sein! Yeah!

28 июн 17 написано членом: marcothebrain

Das hört sich sehr gut an 👍 Alles richtig gemacht 😀

28 июн 17 написано членом: darlana.

Super!😊💪👍

28 июн 17 написано членом: 4711Tessa

Klasse, Willi! 👍😃

28 июн 17 написано членом: Luise Freiheit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willi Muehlenbaeumer- Журнал, 28 июн 17

Оставить свой Комментарий

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса