sezgin32- Журнал, 27 июн 17

Параметры Пользователя sezgin32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2017:

889 ккал

Жир: 40,68г | Белк: 40,08г | Углев: 85,97г. Завтрак: Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates. Обед: Kremalı Mantar Çorbası, Sütaş Limonlu Yoğurt, Sulu Köfte. Ужин: Yoğurt, Tavuk Sote. Перекус/Другое: Limon Suyu, Sütaş Ayran, Beypazarı Maden Suyu, Aytaç Piliç Sucuk, Salatalık (Soyulmuş), Su, Şekersiz Çay, Eti Muz Kremalı Gofret. подробнее ...

2905 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 5 минуты, Фитнес - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sezgin32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sezgin32- Журнал, 27 июн 17

Оставить свой Комментарий

sezgin32-Изменение Веса