Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2017
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1840 ккал
|
Жир: 39,30г | Белк: 152,57г | Углев: 222,72г.
Завтрак: Albaricoques, Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Leche Semidesnatada, Plátano, Philadelphia Queso para Untar Light. Обед: Manzana Golden, Ciruelas Deshidratadas, Lidl Baguette Integral, Vino Chenin Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel, Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Guisantes (Congelados), Tomates, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pescanova Palitos de Cangrejo, Ciruelas Deshidratadas, Maíz Dulce, Aliada Espárragos Blancos Extra, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Cebollas, SOS Arroz Blanco. Ужин: Tomates, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Lidl Baguette Integral, Huevo, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Перекус/Другое: Albaricoques, Paraguaya, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Tostadas de Pan Integral. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rubenvt365-Изменение Веса
|
