Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Amirielka
Журнал
27 июн 17
Amirielka- Журнал, 27 июн 17
Параметры Пользователя Amirielka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2017:
1341 ккал
Жир: 53,47г | Белк: 58,54г | Углев: 160,02г.
Завтрак:
Хлеб Бородинский, Шарлиз Печенье Сдобное "Клубника", Ламбер Сыр 50%, Варенье из Смородины, Активиа Йогурт Питьевой Печёная Груша и 5 Злаков, Простоквашино Творог 9%, Ого Мюсли Фруктовые.
Обед:
Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Варенье из Смородины, Свинина Запеченая, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ламбер Сыр 50%, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис.
Ужин:
Активиа Йогурт Питьевой Печеная Груша, Овсяное Печенье (с Изюмом), Творожная Запеканка с Бананом.
Перекус/Другое:
Леовит Фруктовый Батончик Шоколадная Вишня с Фундуком, Груша.
подробнее ...
2564 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 37 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Amirielka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю