Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
27 июн 17
AllaFSlim- Журнал, 27 июн 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2017
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2017:
2299 ккал
Жир: 85,50г | Белк: 128,40г | Углев: 266,56г.
Завтрак:
Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Азбука Здоровья Леденец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Prime Star Куриное Филе с Йогуртовый Соусом, Prime Star Салат "Овощи-Mix", Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой.
Ужин:
Банан, Котлета Рыбная, ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Песочный, Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Домик в деревне Сливки 20%, Карамель, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Песочное Печенье, Банан.
подробнее ...
2361 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 52 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю