Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EлНик
Журнал
26 июн 17
EлНик- Журнал, 26 июн 17
Параметры Пользователя EлНик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2017
98 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
28 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2017:
1331 ккал
Жир: 58,74г | Белк: 85,85г | Углев: 118,61г.
Завтрак:
Зеленое Яблоко, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом.
Обед:
Черешня, Приготовленные Грибы, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено).
Ужин:
Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Данон Творог Мягкий 5%, Салат из Помидоров и Огурцов.
Перекус/Другое:
Имбирь, Укроп, Кинза, Петрушка, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Перепелиное Яйцо, Чай, Oltermanni Сыр 9%.
подробнее ...
2778 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EлНик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю