denezhca- Журнал, 26 июн 17

Параметры Пользователя denezhca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2017

68,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2017:

1562 ккал

Жир: 123,40г | Белк: 89,85г | Углев: 26,83г. Завтрак: Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. Обед: Оливковое Масло, Брокколи, Говядина, Руккола, Огурец (с Кожурой). Ужин: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Перекус/Другое: Бразильские Орехи. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denezhca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denezhca- Журнал, 26 июн 17

Оставить свой Комментарий

denezhca-Изменение Веса