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15.3%
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37,5 кг
Потеряно до сих пор: 16,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1540 ккал
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Жир: 63,82г | Белк: 68,12г | Углев: 182,68г.
Завтрак: パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, ニンベン つゆの素ゴールド, 植物油, 煮干し, そら豆 （塩付き、焼き、茹でる）, 肉野菜炒め, サクランボ, グレープフルーツ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, キングフーズ 黒ごまきな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Обед: バームクーヘン, 味噌汁, ポテトチップス, フレンチサラダドレッシング, ブロッコリ, いんげん, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 野菜の天ぷら, なすの揚げ物, 唐揚げ, 卵黄, とろろ, 西京焼き, ご飯. Ужин: 野菜スープ. Перекус/Другое: コーンスープ, アボカド, マグロ, 森永 ベイク チーズブリュレ. подробнее ...
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Потеряно 2,8 кг за Неделю
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