Dottieapple- Журнал, 25 июн 17

Параметры Пользователя Dottieapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Toch de magische combinatie.... sporten en je aan je toegestane kcal. houden, niets moeilijks aan zou je zeggen ;-) Gisteren deze "magie" weer toegepast.... et voila, het werkt. Wisten we natuurlijk wel .... waarom is het dan toch zo vreselijk moeilijk en lastig soms.

Blijft boeiende materie.

Ik ga lekker stoofvlees maken met pesto van peterselie met verse spinazie die ik ga roerbakken met knoflook.

Fijne zondag allemaal!

65,4 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2017:

1093 ккал

Жир: 54,16г | Белк: 50,27г | Углев: 63,45г. Обед: AH Kokosnoot. Ужин: Rode Tafelwijn, AH Rib/Runderlap, Spinazie, Pesto Saus. Перекус/Другое: Bananenbrood, Cappuccino, AH Biologisch Waterijs Bosfruit. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Je menu klinkt weer goed. En ja, de mens is een wonderlijk wezen.

25 июн 17 написано членом: Tijmpje


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dottieapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dottieapple- Журнал, 25 июн 17

Оставить свой Комментарий

Dottieapple-Изменение Веса