Sashuliavam- Журнал, 25 июн 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2017

69,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2017:

1969 ккал

Жир: 68,48г | Белк: 60,61г | Углев: 277,24г. Завтрак: Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Джем Вишневый, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный "Останкинский", Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Яйцо Всмятку. Обед: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Ужин: Pepsi Pepsi, Пицца с Мясом и Овощами, Пицца Пепперони (36 см). Перекус/Другое: Дары Природы Финики Сушеные. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 25 июн 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса