inswenka- Журнал, 25 июн 17

Параметры Пользователя inswenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2017

65 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2017:

955 ккал

Жир: 47,67г | Белк: 65,51г | Углев: 70,95г. Завтрак: Омлет с Помидорами, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Творожные Кексы, Конти Конфеты Эсферо Крема. Обед: Фасоль Белая, Перловая Каша, Бедро Куриное Запеченое в Рукаве, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ. Ужин: Добряна Сыр Король Артур, Нектарин, Lactica Греческий Йогурт, Творог 5%, Бананы. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inswenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inswenka- Журнал, 25 июн 17

Оставить свой Комментарий

inswenka-Изменение Веса