matuscha- Журнал, 24 июн 17

Параметры Пользователя matuscha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kann nur Wasser sein

81 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2017:

1599 ккал

Жир: 49,65г | Белк: 105,56г | Углев: 188,87г. Завтрак: Milch (Vollmilch), Honig, Marmelade, Aldi Bio Magerquark, Brotland Kürbiskernbrot. Обед: Äpfel, Olivenöl, Champignons, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Kartoffeln, Atlantik und Pazifik Heilbutt. Ужин: Ei, Radieschen, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Erdbeeren, Harter Parmesan, Schinken, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Brotland Kürbiskernbrot. Перекус/Другое: Cafe Time Frischei Waffeln. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

matuscha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю