Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
winternacht1
Журнал
23 июн 17
winternacht1- Журнал, 23 июн 17
Параметры Пользователя winternacht1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2017
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2017:
1155 ккал
Жир: 59,22г | Белк: 32,95г | Углев: 129,74г.
Завтрак:
Мандарины, Каша Рисовая на Молоке, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%.
Обед:
Global Village Хрен Столовый, Салат Овощной с Маслом, Останкино Колбаса Сливочная, Яблоко.
Ужин:
Сарделька, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом.
подробнее ...
1663 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
winternacht1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю