Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Renann Leite
Журнал
22 июн 17
Renann Leite- Журнал, 22 июн 17
Параметры Пользователя Renann Leite
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2017
122 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2017:
1585 ккал
Жир: 92,39г | Белк: 112,14г | Углев: 73,93г.
Завтрак:
Ovo Mexido, Café.
Обед:
Legumes Cozidos, Pernil Assado, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Frutas Cobertas de Chocolate, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tirolez Fondue de Queijo.
Перекус/Другое:
Marilan Magic Toast Integral, Queijo Branco, Mexerica, Mexerica.
подробнее ...
4225 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Renann Leite-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю