Sashuliavam- Журнал, 23 июн 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2017

68,7 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2017:

1782 ккал

Жир: 52,60г | Белк: 113,71г | Углев: 209,69г. Завтрак: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Махеевъ Джем Вишневый, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный "Останкинский". Обед: Запеченная или Жареная Форель. Ужин: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Pita's Шаверма по-Тайски. Перекус/Другое: Слобода Питьевой Йогурт, Corny Big Chocolate-Banana, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 23 июн 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса