Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
23 июн 17
AllaFSlim- Журнал, 23 июн 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2017
73 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2017:
1673 ккал
Жир: 69,01г | Белк: 99,50г | Углев: 170,32г.
Завтрак:
Малина, Курага, Грецкие Орехи, Молоко (Полностью Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья, Сырники ПП.
Обед:
Курица Вареная, Кабачки Жареные, Капустный Салат, Инской Булочка Баварская, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Шампиньонов.
Ужин:
Домик в деревне Сливки 20%, ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Barilla Макароны.
Перекус/Другое:
Курага, Ламбер Сыр 50%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, ВкусВилл Козинаки из Кунжута, Сыр Фета, J7 Мажитэль Арбуз-Дыня.
подробнее ...
2163 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю