Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2017
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1416 ккал
|
Жир: 28,61г | Белк: 114,38г | Углев: 173,58г.
Завтрак: Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Leche Semidesnatada. Обед: Albaricoques, Paraguaya, Nectarinas, Lidl Pan Integral Mezcla, Filete de Ternera, Aliada Espárragos Blancos Extra, Cidacos Pimientos del Piquillo, Aceitunas Verdes, Huevo Cocido, Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Papa Cocida. Ужин: Lidl Pan Integral Mezcla, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Vinagre, Cebollas, Carrefour Cebolletas Agridulces, Maíz Dulce, Krissia Palitos de Cangrejo, Melón Galia, Mangos, Tomate Kumato, RealValle Pechuga de Pavo Cocida. Перекус/Другое: Mangos, Zespri Kiwi Gold, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Zespri Kiwi Gold, Alteza Yogur Desnatado Fresa. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rubenvt365-Изменение Веса
|
