Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soclaudia
Журнал
22 июн 17
soclaudia- Журнал, 22 июн 17
Параметры Пользователя soclaudia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2017
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2017:
1194 ккал
Жир: 25,94г | Белк: 75,35г | Углев: 162,57г.
Завтрак:
REWE Milchreis Zubereitet, Gekochtes Ei, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Ludwigsluster Deutsches Cornedbeef, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harry Vital + Fit Brot (56g).
Обед:
Honigmelonen, REWE Milchreis Zubereitet, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Granny Smith Äpfel.
Ужин:
Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, REWE Beste Wahl Kebab Brot.
Перекус/Другое:
Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32% Banane-Kakao-Crispies.
подробнее ...
1932 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soclaudia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю