Ser-shaman- Журнал, 22 июн 17

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2017

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2017:

1364 ккал

Жир: 55,53г | Белк: 38,55г | Углев: 194,30г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Маковое молоко с черникой, Клубника, Пыльца Пчелиная, Спирулина, Мочегонное-фуросемид, Вода. Обед: Огурец, Пророщенная гречка 100, Льняное Масло, Томатно-зеленый соус. Ужин: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Клубника. подробнее ...

2004 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Спать - 4 часа, Суставная для стоп - 11 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Отдыхать - 17 часа и 55 минуты, Восстановительная для бицепс - 15 минуты, ИИ СПИНА - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 22 июн 17

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса