kbolewski- Журнал, 21 июн 17

Параметры Пользователя kbolewski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2017

63,0 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2017:

699 ккал

Жир: 33,75г | Белк: 38,25г | Углев: 62,36г. Завтрак: IdealShape IdealShake Vanilla Meal Replacement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Marketside Bake At Home Italian Loaf, Cooked Carrots (from Fresh), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium), Twizzlers Twizzlers. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbolewski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbolewski- Журнал, 21 июн 17

Оставить свой Комментарий

kbolewski-Изменение Веса