Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
21 июн 17
AllaFSlim- Журнал, 21 июн 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2017
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2017:
1881 ккал
Жир: 67,70г | Белк: 114,26г | Углев: 202,66г.
Завтрак:
Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сырники ПП.
Обед:
Я Морс Ягодный, Азбука Вкуса Мусака, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Греческий Салат.
Ужин:
Red Star Labs Basic Meal Whey, Кефир 1%, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники ПП.
Перекус/Другое:
Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, ВкусВилл Конфеты Коровка, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Финик.
подробнее ...
2163 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю