danishred- Журнал, 20 июн 17

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

hamburguers de aveia com couve flor e cenoura cozida

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2017:

1244 ккал

Жир: 30,22г | Белк: 27,30г | Углев: 215,59г. Завтрак: Maçãs Gala, Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Açúcar. Обед: Melancia, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Molho de Soja, Manteiga, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Finos, Farinha de Milho, Ovo. Ужин: Manteiga, Pão Branco. Перекус/Другое: Continente Marmelada Continente, Pingo Doce Corn Flakes, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Manteiga, Pão Branco, Milbona Iogurte de Aroma. подробнее ...

1477 ккал

Упражнение: Пресс - 2 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 58 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Учеба - 3 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 20 июн 17

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса