nastushka-36- Журнал, 20 июн 17

Параметры Пользователя nastushka-36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2017

57,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2017:

2219 ккал

Жир: 122,86г | Белк: 99,18г | Углев: 178,60г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Обед: Нектарины, Персики, Седьмой континент Говядина Отварная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Ужин: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чикенбургер. Перекус/Другое: M&M's Драже с Арахисом. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastushka-36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastushka-36- Журнал, 20 июн 17

Оставить свой Комментарий

nastushka-36-Изменение Веса